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Keto e Fitness: Cosa Mangiare Prima e Dopo l’Allenamento

Se segui una  dieta chetogenica e sei appassionato di fitness, probabilmente ti sarai chiesto almeno una volta: Keto e Fitness cosa mangiare prima e dopo un allenamento per ottenere il massimo dei risultati? La risposta
frutta con pochi zuccheri

Frutta con Pochi Zuccheri: Scopri Quali Scegliere

Mangiare frutta è un pilastro fondamentale di una dieta sana ed equilibrata, ma non tutte le varietà sono uguali. Frutta con Pochi Zuccheri: Scopri Quali Scegliere . Se stai cercando di controllare il consumo di
digiuno

Il Digiuno Intermittente: Guida con i Prodotti Medicarb

Il digiuno intermittente (Intermittent Fasting, IF) è diventato negli ultimi anni una delle strategie più popolari per migliorare la salute, perdere peso e ottimizzare il metabolismo. Questa pratica alimentare, che alterna periodi di digiuno a

Chetosi e Chetosi Chimica: Differenze, Benefici e Malintesi

Se hai mai sentito parlare di chetosi, probabilmente hai incontrato anche il termine "chetosi chimica". Anche se possono sembrare la stessa cosa non è cosi;  chetosi e chetosi chimica differenze, benefici e malintesi ,  capiamo
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Snack Keto Irresistibili Senza Sensi di Colpa!

Sei stanco di snack insipidi che tradiscono la tua dieta keto? La buona notizia è che puoi deliziarti senza sensi di colpa! In questo articolo esploreremo  snack keto irresistibili senza senzi di colpa, pensati per

Lasagne Chetogeniche: Un Classico Rivisitato in Chiave Low-Carb

Le lasagne sono uno dei piatti più amati della tradizione culinaria italiana, ma per chi segue una dieta chetogenica, l’alto contenuto di carboidrati della versione classica può rappresentare un ostacolo. Non temere! Oggi ti proponiamo
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Scopri la Farina Chetogenica per Pane Medicarb!

Se sei appassionato di cucina e stai seguendo uno stile di vita chetogenico, probabilmente hai desiderato almeno una volta un pane delizioso, soffice e, soprattutto, compatibile con la tua dieta. Medicarb è entusiasta di annunciare
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Scopri la Nuova Farina Chetogenica per Pizza di Medicarb

Amanti della pizza e della dieta chetogenica, preparatevi a una vera rivoluzione! Da oggi, non dovrete più scegliere tra il gusto inconfondibile della pizza e il mantenimento del vostro stile di vita low-carb. Con la
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Hai mai desiderato una colazione deliziosa che non comprometta la tua dieta a low-carb ? Le crepes keto  delizia a basso contenuto di carboidrati sono la soluzione perfetta per te! Immagina delle crepes leggere e
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Cos’è il kefir e i suoi benefici

Il kefir è una bevanda fermentata, originaria delle regioni del Caucaso, che sta guadagnando sempre più popolarità grazie ai suoi numerosi benefici per la salute. Si ottiene dalla fermentazione del latte, anche se esistono varianti
BISCOTTI AL CIOCCOLATO PROTEICI LOW CARB E KETO

Biscotti Keto: Ricette Gustose e Semplici

Se sei un appassionato della dieta chetogenica ma non vuoi rinunciare ai dolci, i biscotti keto sono la soluzione perfetta per te! Questi biscotti sono pensati per chi segue una dieta a basso contenuto di
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Parliamoci chiaro: quando si pensa alla dieta chetogenica, i pomodori potrebbero non essere il primo alimento che viene in mente. Eppure, questi succosi frutti rossi possono effettivamente trovare spazio nel tuo piano alimentare chetogenico, se
il mais fa ingrassare

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Quando si parla di dieta e salute, una delle domande più comuni è: "Il mais fa ingrassare?". La risposta non è così semplice come un sì o un no, perché dipende da vari fattori come
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Quando si parla di cocco, spesso ci si chiede: "Il cocco fa ingrassare?" Beh, la risposta non è così semplice come un sì o un no. Il cocco è ricco di grassi, ma sono grassi
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Le mandorle, questi piccoli gioielli croccanti che spesso troviamo nei mix di frutta secca o come gustoso snack, sono spesso al centro di un dibattito: ma le mandorle fanno ingrassare davvero? La risposta, come spesso
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Indice glicemico : cos’è e la sua importanza

Ti sei mai chiesto perché due alimenti con lo stesso numero di carboidrati possono avere effetti diversi sul tuo corpo? È qui che entrano in gioco l'indice glicemico (IG) e il carico glicemico (CG), differenze

Come mangiare i semi di lino

I semi di lino sono un vero e proprio superfood, piccoli ma potenti, ricchi di nutrienti essenziali che possono fare meraviglie per la tua salute. Ma come mangiare i semi di lino? È più facile
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Mojito Chetogenico Senza Zucchero

Facilissimo da fare, non avrai nemmeno bisogno di uno shaker. Il Mojito chetogenico senza zucchero ha solo 117 calorie, senza grassi e ha solo 5,2 grammi di carboidrati netti (per via dal lime).   Iscriviti alla nostra
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Organizzare un aperitivo dietetico è più semplice di quanto si possa pensare e non significa affatto rinunciare al gusto. Come organizzare un aperitivo dietetico : la chiave è scegliere ingredienti leggeri e salutari che possano
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Se stai considerando di abbracciare lo stile di vita chetogenico, una delle prime cose da fare è familiarizzare con la tabella degli alimenti della dieta chetogenica. Questo ti aiuterà a sapere cosa mettere nel carrello
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Cioccolato fondente nella dieta: benefici e consigli

Hai mai pensato che il cioccolato fondente potesse essere un alleato nella tua dieta? Sì, hai capito bene! Il cioccolato fondente nella dieta benefici e consigli; non è solo una delizia per il palato. Grazie
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Sei stanco della solita colazione dolce con caffè e cornetto? È ora di provare qualcosa di nuovo e iniziare la giornata con una colazione salata! Mangiare salato al mattino può sembrare insolito per alcuni, ma
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Dieta Low Carb: Esempi e Vantaggi

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