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Ecco una ricetta a basso indice glicemico se hai problemi di diabete o insulino-resistenza.TEMPO: 45 min. DIFFICOLTA’: facile PORZIONI: 2 personeINGREDIENTI300 g orzo 250 g filetto di merluzzo 150 g pomodorini pachino 2 cipollotti

Zucchine ripiene di tonno e ceci: una ricetta facile da preparare, semplice e veloce ma buonissima e soprattutto una ricetta a basso indice glicemico che puoi utilizzare a cena se hai problemi di diabete o

Petto di pollo con asparagi e mandorle: una ricetta facile e veloce, perfetta per una cena gustosa e sana. Questo piatto non solo è ricco di sapori, ma è anche a basso indice glicemico, rendendolo

Ecco per te una cena a basso indice glicemico se hai problemi di diabete o insulino-resistenza, sindrome metabolica o ovaio policistico.TEMPO: 35 min. DIFFICOLTA’: facile PORZIONI: 2 personeINGREDIENTI300 g carne macinata di tacchino 1

Seppioline con piselli, facili da preparare e gustose! Ecco una ricetta pensata per chi cerca un pasto a basso indice glicemico, perfetto se affronti problemi di diabete, insulino-resistenza o sindrome metabolica. Le seppioline con piselli

Ecco una ricetta ideale per chi cerca un piatto sano e gustoso: finocchi gratinati con alici e cous cous. Un connubio di sapori mediterranei che soddisfa il palato e offre nutrienti preziosi. Segui la nostra

TEMPO: 40 min. DIFFICOLTA’: facile PORZIONI: 4 personeINGREDIENTI8 pomodori ramati grandi 150 g riso venere 150 g salmone fresco basilico q.b. 80 g ricotta sale e pepe q.b.PROCEDIMENTOLavate i pomodori, asciugateli e tagliate